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<title>ブログ</title>
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<title>その腰痛、実は腰が原因じゃないかもしれません</title>
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骨盤の歪みが関係しているケースが多いです
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<pubDate>Fri, 09 Jan 2026 18:54:00 +0900</pubDate>
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<title>なかなか良くならない肩こり...その原因ご存じですか？</title>
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実は「肩」以外に原因があることが多いんです
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<pubDate>Sat, 20 Dec 2025 11:56:00 +0900</pubDate>
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<title>美容鍼で食いしばりは改善できる？</title>
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顎のこわばりやエラ張りに効果的な施術とは。
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<link>https://aska-seikotsuin-awaji.com/blog/detail/20251212145852/</link>
<pubDate>Fri, 12 Dec 2025 15:30:00 +0900</pubDate>
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<title>季節の変わり目に起こる意外な落とし穴</title>
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季節の変わり目に起こる意外な落とし穴だんだん暖かくなってきたこの季節、気分も軽やかになりますねでも実は、『ぎっくり腰』が多発する時期でもあるんです〇なぜ春にぎっくり腰が増えるの？
朝晩の寒暖差で筋肉がこわばりやすい
新生活・環境の変化によるストレス
冬の間に動かしていなかった体を急に動かすことで負担がかかる
花粉症などによるくしゃみで腰に負荷〇ぎっくり腰にならないために気をつけたいこと
朝起きたときは急に動かず、軽くストレッチ
重いものを持つ時は「腰」より「ひざ」で
適度な運動で筋肉をほぐす
ストレスや睡眠不足も原因になるので心と体のケアを〇痛くなったときは無理せず整骨院へもしぎっくり腰になってしまったら、無理に動かず、まずはご相談ください。当院では手技や鍼治療などで早期回復をサポートします！春は気づかないうちに身体に負担がかかりやすい時期。腰を守るためにも、日頃のケアとが大切です
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<link>https://aska-seikotsuin-awaji.com/blog/detail/20250424155823/</link>
<pubDate>Thu, 24 Apr 2025 17:46:00 +0900</pubDate>
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<title>坐骨神経痛我慢していませんか？</title>
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鍼灸で根本改善を目指しましょう｜南あわじ市あすか整骨院
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<link>https://aska-seikotsuin-awaji.com/blog/detail/20250410173312/</link>
<pubDate>Thu, 10 Apr 2025 17:52:00 +0900</pubDate>
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<title>南あわじ市で受ける本格美容鍼！</title>
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「え！顔が軽い！」電気を流す美容鍼でリフトアップ体験！
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<pubDate>Tue, 08 Apr 2025 09:30:00 +0900</pubDate>
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<title>ホームページをリニューアルしました！</title>
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はじめまして！
南あわじ市のあすか整骨院ですこの度、あすか整骨院のホームページを全面的にリニューアルしました。
これから、施術のこと、美容や健康に役立つ情報をブログでお届けしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。当院では、
肩こり・腰痛・頭痛の改善
美容鍼で「リフトアップ」「内側から美しく」「アンチエイジング」
骨盤の歪みや産後の体型、ポッコリお腹を改善する骨盤矯正や骨盤底筋をトレーニングするフェムケアマシン
スポーツ後のリカバリーや筋肉の張りを和らげる施術
など、お客様の「美と健康」をサポートする施術をご提供しています。「美容鍼が気になるけど痛くないの？」
「肩こりや腰痛に鍼や整体って本当に効くの？」
そんな疑問をお持ちの方も、ぜひ一度ご相談ください。お一人おひとりのお悩みに寄り添い、リラックスしながら施術を受けていただける空間を大切にしています。これからブログを通じて、皆さまに役立つ情報をお届けしていきますので、お楽しみに！ご来院を心よりお待ちしておりますあすか整骨院

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<link>https://aska-seikotsuin-awaji.com/blog/detail/20250403182136/</link>
<pubDate>Thu, 03 Apr 2025 19:12:00 +0900</pubDate>
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