パーソナルコアコントレーニング

☑日頃からケガが多い気がする

☑日常的な動作が重い

☑健康的な身体作りをしたい

☑関節が固い

☑筋肉が強張ってる

パーソナルコアコントレーニングは、専門のアドバイザーのもとトレーニング、ストレッチポールなどを使用したストレッチ運動をおこないます。身体機能はなにもしなければ徐々に低下してしまいます。
あすか整骨院では一人一人のお悩みに合わせた適切な指導のもとケガない体作り、柔軟な身体を目指します。

パーソナルコアコントレーニングには様々な効果があります。

♦ ケガの予防

♦ 回復力の向上

♦ 柔軟性の向上

♦ パフォーマンスの向上

♦ 疲労回復

♦ 疲れにくい体作り

当院では、パーソナルコアコントレーニングによる治療・予防を行っております。
また、生活習慣指導も行っておりますので日々の健康を支えます。
お気軽にご相談ください。